PISTE 2019

 

Les PISTE auront lieu les 18 et 19 mai 2019.

Description

PISTE Dossier

Vidéos:

ATTENTION! Ces vidéos sont des exemples et ne représentent pas une exécution parfaite des éléments.

  Bodyboost/Barracuda Height Element Others
Elite/Junior

BB: double arms

BC: normal - bent knee 360 - split

Support-Torpedo-Support Routine Elite Routine Junior

Flexibility

Upper Body

Lower Body

Jeunesse

BB: double arms

BC: normal - spinning 360

Support-Torpedo-Support

Twist 360 + Spin 720

Abs

Core

Leg extension

Kids

BB: normal

BC: normal - normal

Support-Support

Twist 180 + Spin 360

Abs

Core

Legs extension